PERIOD. Dein Zyklus-Buch

Facts, natürliche Selfcare-Tipps & Menstruationsjournal

Den weiblichen Zyklus verstehen, festhalten und kennenlernen - dieser clevere Menstruationskalender hilft dir dabei. Ob bei Kinderwunsch, natürlicher Verhütung oder für mehr Körperbewusstsein: die Menstruation ist schon längst keine Tabuthema mehr. Ganz im Gegenteil, je besser man den eigenen Körper und die Zyklusphasen kennt, umso besser kann man mit hormonellen Schwankungen umgehen und ein besseres Körpergefühl erlangen.

Für die verschiedenen Phasen des Zyklus - oder die inneren vier Jahreszeiten - gibt Hannah Pehlgrimm, Heilpraktikerin für ganzheitliche Frauenheilkunde, jeder Frau viele Tipps, Rezepte und Wellnessempfehlungen an die Hand, mit denen man die veränderte Struktur des Körpers perfekt für sich einsetzen kann.

Mit vielen Eintrageseiten wie Zyklusjournal und einem Stimmungstracker und Selfcare-Tipps bei Regelschmerzen und Stimmungstiefs.

EMF Edition Michael Fischer, 2020
Autorin: Hannah Pehlgrimm
Sprache: Deutsch
152 Seiten, fester Einband