Komm, süsser Schlaf
Wir beobachten immer wieder, dass viele von euch zur selben Zeit die gleichen Themen beschäftigen. Diesen Monat ist es der Schlaf. Eine innere Unruhe und Angespanntheit, die das Ein- und Durchschlafen erschwert. Oft steckt Stress dahinter, es kann aber auch der Wechsel vom Sommer zum Herbst sein. Die Gründe sind vielfältig. Aus eigener Erfahrung glauben wir daran, dass auch kosmische Einflüsse das Schlafverhalten beeinflussen können – etwa Portaltage, rückläufige Planeten (ganze 6 in diesem Monat!) oder ein intensiver Vollmond wie der von letzem Samstag.
Die erdende Aromaöl-Mischung Guten Abend, Gute Nacht aus Johanniskraut, Engelwurz, Lavendel und Ylang Ylang unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen und lindert Verspannungen. Besonders wirkungsvoll ist das Öl in Kombination mit einer Meditation oder nach einer Yoga Session. Ein paar Tropfen auf die Fusssohlen und/oder das Solarplexus Chakra geben und einmassieren.
Aus derselben Reihe gibt es auch eine Teemischung. Alternativ kannst du vor dem Schlafengehen eine Tasse Melissen-, Orangenblüten- oder Passionsblumenkraut Tee trinken. Diese Kräuter wirken entkrampfend und beruhigend bei innerer Unruhe.
Auf Wunsch mischen wir dir eine persönliche Spagyrik-, Bachblüten- oder Tinkturmischung, bei der wir auch deine Geburtsplaneten miteinbeziehen. Komm vorbei und lass dich beraten.
